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Muffins de Mirtilo pronto em menos de 5 minutos

 

 

INGREDIENTES

  • 25g de aveia

  • 1 ovo

  • 25g de mirtilos

  • 2 colheres de sopa de açúcar de coco

  • 1 colher de sopa de bebida vegetal a gosto

INSTRUÇÕES

  1. Misturar todos os ingredientes.

  2. Colocar num recipiente que possa ir ao micro-ondas.

  3. Levar ao micro-ondas por 1 minuto na potência máxima.

NOTAS

Não gostas de utilizar o micro-ondas? Experimenta fazer no forno.

Não gostas de mirtilos? Não há problema, opta por algo ao teu gosto, usa frutos secos, sementes, cacau, pepitas de chocolate….

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